• Hinta: 90,00 €
  • Hinta: 95,00 €
  • Hinta: 20,00 €
  • Hinta: 150,00 €
  • Hinta: 65,00 €
  • Hinta: 20,00 €
  • Hinta: 250,00 €
share

Vuoden ensimmäinen koitos lähestyy, työmatkapyöräilyä takana n. 500 km, hiihtoa ja paljon lenkkeilyä. Eilen, aurinkoisessa mutta tuulisessa säässä, kävin pyöräyttämässä vajaan sata kilometriä. Lenkki toimi ns kuntomittarina Espoon koitosta silmälläpitäen.  Linkki alla. http://www.endomondo.com/workouts/188294172/443504  Tavoite Girossa 4 tunnin alitus jolloin keskinopeudeksi pitäisi saada 28km/h pintaan. porukassa kun ajetaan, sen pitäisi olla aika realistinen tavoite.

Sivut