• Hinta: 70,00 €
  • Hinta: 160,00 €
share

Yksi asia kestävyyslajien harjoittelussa kummastuttaa. Fyysiseen valmistautumiseen ja erilaisten välineiden hankintaa löytyy satoja kirjoja ja artikkeleita. Henkisen puolen valmistautumiseen ja treenaamiseen kuitenkin on aika vähän proosaa tarjolla. Jos kestävyyssuoritusta mietitään yleisesti niin se koostuu ainakin kolmesta elementistä: - fyysinen kestävyys, tekniikka ja lajikunto - välineet, energia ja tankkaus - henkinen kestävyys

Sivut